Masaža tela
Masaža tela je jedna od najpoznatijih metoda opuštanja i lečenja, obuhvata niz raznovrsnih tehnika,a bazira se na lupkanju,pritiskanju ,istezanju i gladjenju mišića i vezivnog tkiva sa različitim intenzitetom.
U suštini, masaža tela stara je koliko i čovek, jer ljudsko biće instinktivno trlja delove tela koji ga bole ili su otekli. Danas, zbog svakodnevnog stresa, raste interesovanje za masažu kojom se može postići harmonizacija psihofizičkih funkcija.Terapeuti u tretmanu obično koriste ruke i prste, ponekad i podlaktice, laktove i stopala.
Svrhu masiranja je veoma lako objasniti,naime mišićima su za bolji i efikasniji rad potrebni hrana, kiseonik i odmor.
U čovekovom organizmu krv obezbeđuje mišićima sve što im je neophodno za normalno funkcionisanje, a masaža celog tela ubrzava cirkulaciju, što znači da obezbeđuje više kiseonika i uklanja štetne materije iz tkiva, opuštajući telo i stvarajući preduslove za dobro zdravlje.
Brojne su zdravstvene koristi koje nam donosi ova drevna terapeutska veština, a to su:
- Opuštanje celog tela
- Ubrzavanje cirkulacije
- Smanjenje bolova u mišićima
- Detoksikacija organizma
- Poboljšanje sna
- Smanjenje stresa
- Regulacija krvnog pritiska
- Poboljšanje koncentracije
- Jačanje imuniteta
- Vraćanje čitavog organizma u ravnotežu
- Poboljšanje varenja
- Zatezanja kože
- Smanjenje celulita